Chuyển đến nội dung chính

Dấu hiệu bạn kiệt sức trong công việc và cần nghỉ ngơi ngay lập tức

Nếu bạn rơi vào tình trạng uể oải, mệt mỏi, mất tập trung, mất hứng thú trong công việc thì hãy nghĩ tới việc bạn đang bị quá tải trong công việc và cần nghỉ ngơi ngay lập tức.

Tinh thần uể oải, mệt mỏi

Kéo dài tình trạng có quá nhiều việc trong một thời gian dài có thể khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi từ đó dẫn đến kiệt sức về cả mặt thể chất lẫn tinh thần. Trong trường hợp thấy không còn động lực để làm việc mà chỉ muốn ngủ, muốn nói chuyện hay đi chơi thì hãy dành cho mình một khoảng thời gian nho nhỏ để thư giãn, lấy lại động lực làm việc.

Không có thời gian nghỉ ngơi

Công việc bận rộn khiến bạn làm việc từ 8h sáng đến 5h chiều thậm chí dành cả thời gian nghỉ ngơi khi ở nhà để hoàn thành. Nếu tình trạng làm việc mọi lúc mọi nơi còn kéo dài, bạn không có những giây phút thư giãn, nghỉ ngơi thì sẽ khiến bạn càng nhanh kiệt sức. Thậm chí còn bị hủy hoại sức khỏe cũng như tinh thần của bạn.

Mất tập trung

Bạn có dấu hiệu xao nhãng và khó tập trung vào công việc, hay nhầm lẫn, không thể ghi nhớ những điều đơn giản đó là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang mệt mỏi và có dấu hiệu kiệt sức. Nếu không cố gắng sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi mà cày đầu vào giải quyết nhiều việc cùng lúc, bạn sẽ tự mình làm giảm chức năng của bộ nhớ và giảm cả hiệu quả của công việc.

Đi muộn về sớm

Không còn cảm giác hào hứng khi đi làm, thay vào đó là tâm trạng uể oải, chưa đi làm đã mong hết giờ sẽ tạo áp lực rất lớn mỗi khi nghĩ đến cơ quan, công việc. Đặc biệt, bạn không tập trung giải quyết công việc mà cứ liên tục nhìn đồng hồ và đếm từng phút đến hết giờ về thì hãy nghĩ ngay đến việc nghỉ ngơi, tránh kiệt sức và mất hứng thú làm việc.

Kém linh hoạt, thiếu nhạy bén

Công việc quá tải sẽ khiến bạn không thể kiểm soát được hành động cũng như ngôn ngữ của bạn thậm chí khiến bạn lúng túng trước công việc đã từng làm qua và làm rất tốt. Hãy thư giãn và giải quyết từng việc một! Đó là lời khuyên cho bạn vào lúc này! 

Cáu giận vô cớ

Bạn cảm thấy khó chịu, cáu kỉnh, dễ nổi nóng với bất cứ mọi hành động của đồng nghiệp, sếp hay thậm chí là người thân thì hãy trấn tĩnh lại mình. Suy nghĩ thoáng, dành thời gian trò chuyện với đồng nghiệp, tham gia các buổi tiệc sau khi tan làm,... là những việc giúp bạn gắn kết lại tình cảm ở công sở và lấy lại động lực làm việc.

Mất dần các mối quan hệ xã hội

Công việc bận rộn khiến bạn mất dần các mối quan hệ xã hội cũng như hứng thú trong các hoạt động của phòng hay công ty. Hãy ghi nhớ, các mối quan hệ xã hội cũng như mối quan hệ trong công sở sẽ giúp bạn thăng tiến và thành công! Vì vậy, hãy biết giữ gìn!

Trích nguồn: emdep.vn

Nhận xét

Đăng nhận xét

BÀI ĐĂNG PHỔ BIẾN

Cách thay đổi font chữ sticky note

Sticky Note – 1 ứng dụng ghi chú trên máy tính, ứng dụng này cho phép bạn lưu lại những gì cần thiết khi cần phải nhớ 1 vấn đề nào đó, hoặc ghi lại 1 khoảng thời gian nào đó… Sticky Note cho sẽ là 1 ứng dụng tuyệt cho bạn để có thể giúp bạn trong công việc và cuộc sống của mình. Để sử dụng chương trình bạn vào: Start => All Programs => Accessories => Sticky Notes Với font chữ mặc định thì khi đánh chữ bằng tiếng việt vào sẽ bị lỗi, vì vậy để sử dụng với tiếng việt bạn cần đổi font mặc định cho Sticky Notes

Nút "Run" của Windows 10 ở đâu?

Để chạy chương trình Run (Run Command) bạn có thể thực hiện theo nhiều cách như sau.

Khi move or coppy sheet trong Exel thì bị báo trùng tên biến

Khi thực hiện lệnh “Move or coppy” sheet trong exel thì bị báo trùng tên biến như hình sau:

Nút RUN trên Windows 11 ở đâu?

Trên Windows 7, Windows 10 và Windows 11 thì nút RUN không mặc định xuất hiện ở Menu Start. Nên để chạy một số lệnh trực tiếp thường phải nhấn nút: " + R" trên bàn phím để chạy nên nhiều khi khá bất tiện. Để cho xuất hiện nút "RUN" trên menu Start ta thực hiện các bước như sau. Nhấn vào nút "Start" của Windows 11, gõ chữ "run" vào ô tìm kiếm trong Menu Start, nó sẽ hiện ứng dụng "Run App" ở phía dưới, tiếp theo nhấn chuột phải vào "Run App" phía dưới và chọn "Pin to Start".

Xóa Tài Khoản Người Dùng (Hồ Sơ) Trên Microsoft Edge Chromium

Để xóa tài khoản người dùng " Hồ Sơ " trên Microsoft Edge Choromium các bạn thực hiện như sau: Vào mục " Quản lý cài đặt hồ sơ " như hình sau hoặc vào " Cài đặt=> Hồ Sơ ":

Cách sử dụng dán dữ liệu (Paste Values) trong excel bằng phím tắt đơn giản nhất và dễ nhất

 Để thực hiện dã dữ liệu (Paste Values) trong excel bằng phím tắt đơn giản nhất và dễ nhất chúng ta nên sử dụng chức năng của Menu truy cập nhanh "Quick Access Toolbar". Để bắt đầu thực hiện như sau: - Bấm vào núi mũi tên sổ xuống của Quick Access Toolbar và chọn "More Commands..." như hình sau: Trong mục cài đặt chọn "All Commands" tiếp đó tìm menus "Paste Values" ở phía dưới, chọn "Add>>" để thâm vào "Quick Access Toolbar" sau đó nhấn vào menu "Paste Values" phía bên phải và dùng phím mũi tên lên xuống để đưa lên phía trên cùng sau đó nhấn "OK" để hoàn thành. Thực hiện như hình sau: Sau khi thực hiện sẽ được kết quả như hình dưới: Như vậy, bây giờ bạn đã có thể thực hiện thao tác dãn dữ liệu (Paste Values) trong excel như sau: Nhấn: "Ctrl+C" để copy. Tiếp đó nhấn giữ phím "Alt" sau đó nhấn phím số "1" để thực hiện dán dữ liệu (Paste Values). Trên đây là một vài hướng dẫ

In trong Excel – 5 bước cực dễ để có bản in đẹp hoàn hảo

Bạn cảm thấy “mệt mỏi” mỗi khi phải in tài liệu từ file excel? Một cái bảng nho nhỏ thôi nhưng không hiểu sao in ra lại tốn 5 tờ giấy? Để chấm dứt tình trạng tốn thời gian, tốn giấy, tốn công sức như thế, hãy làm theo 5 bước dưới đây nếu bạn muốn có một bản in hoàn hảo. Vui Vẻ sẽ dùng file excel lộn xộn, “lung tung beng” này để minh họa cho các bạn. Nhiệm vụ của chúng ta là in nó ra một cách gọn gẽ, sạch đẹp, chỉn chu trong một trang giấy. Bắt đầu nhé!

Các hàm thường dùng trong Exel

Một số hàm thông dụng sau: Hàm LEFT, Hàm RIGHT, Hàm MID, Hàm LEN, Hàm VALUE, Hàm PRODUCT, Hàm MIN, Hàm MAX, Hàm AVERAGE, Hàm SUM, Hàm IF, Hàm VLOOKUP, Hàm HLOOKUP, Hàm INDEX, Hàm MATCH,... 

Sao lưu tự động điền - AutoCorrect

Để sao lưu tự đồng điền (Auto Correct) trong Office Coppy file:  MSO1033.acl Trong thư mục: C:\Documents and Settings\<Account Name>\Application Data\Microsoft\Office (Trong Win 7 là thư mục:  C:\User\<Account Name>\AppData>Roaming>Microsoft>Office) lưu lại sau này nếu có cài lại Office thì coppy file đó vào đường dẫn trên là được.